Kateřina
Jen ty a já

Terapeutické provázení

Hodina, která patří jen tobě. Beze spěchu, bez hodnocení… tvým tempem.

🍂 Teď mám plno… nové klientky přijímám na září a říjen

Co je provázení

Někdy se toho nasbírá tolik, že už to nejde unést jen ve vlastní hlavě. Vztah k jídlu, k tělu, k sobě. Věci z dětství, které se pořád vracejí. Věta, které jsi o sobě kdysi uvěřila.

Provázení je pravidelný čas, kdy na to nejsi sama. Sedneme si spolu (online, přes kameru), ty přineseš, co právě žiješ… a já jdu kousek cesty s tebou. Neopravuji tě. Neradím, co máš jíst. Pomáhám ti slyšet, co říká tvoje tělo a tvůj příběh.

„Kde na své cestě jsem já… abys to věděla dřív, než se rozhodneš."

Jsem psychoterapeutka ve výcviku v modelu Virginie Satir a svou práci vedu pod pravidelnou supervizí… na naši společnou práci tedy dohlíží zkušený terapeut. Výcvik je ale jen poslední vrstva. Pod ní jsou léta poctivého vzdělání ve všem, co se na talíři a v těle potkává:

  • Compassionate Inquiry… roční výcvik přímo u Gabora Maté, zakladatele metody (právě probíhá)
  • Certified Intuitive Eating Counselor… certifikace i supervize přímo u Evelyn Tribole, spoluautorky intuitivního jedení
  • Mind-Body Eating Coach (Institute for the Psychology of Eating… psychologie jídla)
  • vzdělání v terapii traumatu… IFS a práce s vnitřními částmi, EMDR, integrativní somatická terapie traumatu… a průběžný mentoring v mezinárodním kruhu somatických terapeutů
  • hypnoterapie u Paula McKenny… studium i osobní mentoring
  • NLP přímo u Johna Grindera, spoluzakladatele metody
  • státní zkouška z výživy v ČR · health coach (rekvalifikace v ČR i zahraniční certifikace) · nutrition coach a accountability coach · specializační studium menopauzy · probíhající studium neuronutrition
  • zakladatelka HEALLO® a Somatic Nutrition Therapy®… a žena s vlastní uzdravenou zkušeností s poruchou příjmu potravy

Říkám ti to celé proto, že důvěra se staví na pravdě… a tahle je moje.

V čem jsem jiná

Nešla jsem si pro certifikáty… šla jsem ke zdrojům. Intuitivní jedení jsem se učila přímo u Evelyn Tribole, která ho spoluzaložila. Soucitné zkoumání u Gabora Maté, který ho stvořil. NLP u Johna Grindera, hypnoterapii u Paula McKenny, který mě osobně mentoroval. A na to všechno dnes sedá terapeutický výcvik v modelu Virginie Satir.

Výsledek? Držím mysl, tělo, talíř i příběh v jedněch rukou. Ty světy obvykle žijí odděleně… u terapeutky se mluví o duši, u výživové poradkyně o talíři, a žena mezi nimi přebíhá s půlkou příběhu v každé ruce. U mě můžeš položit obojí na jeden stůl. A nejdu po téhle cestě jen z knih… prošla jsem si ji.

Jak pracuji

🌳Příběh rodiny

Podle Virginie Satir… co sis odnesla z domova a jak to dnes řídí tvoje vztahy i talíř.

🫀Řeč těla

Tělo si pamatuje, co hlava zapomněla… jak učí Gabor Maté. Učíme se mu naslouchat, ne ho přemáhat.

🍽Jídlo jako vztah

Ne pravidla a gramy… ale co jídlo celou dobu drželo a co potřebuje místo něj.

Pro koho provázení je… a pro koho ne

Je pro tebe, když…
  • se točíš v kruhu kolem jídla, těla nebo sebekritiky a chceš k příčině, ne k dalšímu pravidlu
  • tušíš, že „to" má kořeny hlouběji… a chceš je zkoumat v bezpečí
  • potřebuješ pravidelné místo, kde nemusíš nic hrát
  • ti je blízké tempo HEALLO®: jemně, do hloubky, beze spěchu
Není náhradou, když…
  • procházíš akutní krizí nebo máš myšlenky na to si ublížit… pak prosím vyhledej krizovou pomoc, hned
  • je porucha příjmu potravy v akutní fázi… provázení může jít jen ruku v ruce s lékařskou či terapeutickou péčí, ne místo ní
  • hledáš psychiatrickou péči nebo diagnózu
Kdyby bylo zle právě teď: Linka první psychické pomoci 116 123 (nonstop, zdarma), krizová centra ve tvém městě, nebo lékařská pohotovost. Tohle má vždycky přednost… a já tu budu, až bude bezpečno.

Prakticky

KdeOnline, přes kameru… odkudkoliv, kde máš klid
Délka60 minut
Jak častoObvykle jednou za týden nebo za čtrnáct dní… domluvíme se podle tebe
Cena1 490 Kč za setkání
Balíček5 setkání za 6 990 Kč… pravidelnost dělá práci hlubší
MlčenlivostCo řekneš, zůstává mezi námi. Supervize probíhá anonymně, bez tvého jména
Volná místaAktuálně mám vyblokováno… nová setkání otevírám od září a října 2026
ZačátekNezávazný úvodní hovor zdarma… poznáme se a zjistíš, jestli ti je se mnou dobře

Uděláme první krok spolu?

Začíná se půlhodinovým hovorem zdarma. Žádný závazek… jen si sedneme a uvidíš, jestli to mezi námi dýchá. Úvodní hovor si můžeš rezervovat už teď… samotné provázení začneme od září.

Rezervovat úvodní hovor

Nebo mi napiš na katerina@myheallo.info… odpovídám osobně.

Hledáš spíš intenzivní 4 týdny zaměřené na jídlo a tělo, s denním kontaktem?
To je HEALLO® Blízko →