Jak to celé začalo
Diety jsem začala v sedmnácti a další roky jsem se v nich ztrácela. Uměla jsem kalorickou hodnotu všeho a neuměla jsem si dovolit krajíc chleba bez výčitky. Bojovala jsem se sebou každý den… a každý den jsem ten boj prohrávala.
Není to proto, že jsi slabá. Je to proto, že tě to nikdo nenaučil.
Zlom nepřišel s žádnou novou dietou. Přišel ve chvíli, kdy jsem přestala řešit jídlo a začala poslouchat ten hlas, který mě k němu posílal. Pochopila jsem, že jídlo nikdy nebylo o jídle. Bylo to o tom, jak moc jsem se ztratila v očekáváních druhých. A to je příběh, který sdílí spousta žen… i mimo talíř.
Dnes pomáhám ženám dělat to samé… jemně, beze studu a vlastním tempem.
HEALLO® je víc než blog. Je to připomenutí, že být na své straně není sobectví… je to základ všeho.
